Салат с морскими водорослями рецепт с
10 простых салатов из морской капусты
UNU Поваренок 5 уровня. Тем, кому нравятся морские водоросли обязательно понравится этот салат. Из-за фасоли он сытный, морская капуста и вакаме делают салат полезным, а чеснок, чили и кунжутное масло добавляют пикантности и азиатский колорит.
Наши азиатские соседи не зря едят разные виды водорослей каждый день: это один из самых полезных продуктов! Например, маленькая порция такого салата закроет суточную потребность в йоде. Кроме того, если вы регулярно едите морскую капусту, вы не просто улучшаете ваше собственное здоровье, но и здоровье ваших потомков: усвояемость водорослей повышается от поколения к поколению. Описание рецепта адаптировано для слепых и слабовидящих людей в рамках проекта «Кухня на кончиках пальцев», поддержанного Фондом президентских грантов. А зрячим людям предлагаем попробовать приготовить этот рецепт с закрытыми или завязанными глазами, чтобы понять, как это — готовить себе еду, когда не видишь.
Этот освежающий и питательный салат прекрасно сочетает в себе богатство морских водорослей, нежность авокадо и аромат кунжута. Он не только обладает уникальным вкусом, но и обогатит ваш организм полезными веществами, такими как витамины, минералы и антиоксиданты. Готовьте этот салат, чтобы порадовать себя и близких здоровым и аппетитным блюдом. Салат с морскими водорослями, авокадо и кунжутом — это настоящий праздник для любителей морепродуктов и здорового питания. Каждый вкусовой элемент этого блюда обогатит ваш вкусовой опыт и подарит ощущение свежести и легкости. Готовьте его в качестве закуски, легкого обеда или ужина, и наслаждайтесь богатством ароматов и пользой для организма.
